منتديات متخصصة في الارشاد النفسي
يسر إدارة منتديات عالم الارشاد والصحة النفسية أن ترحب بزوار المنتدى الكرام وتتمنى لهم طيب الاقامة ، املين ان يجدوا فيه الفائدة ، ويشرفنا انضمامك الينا .

منتديات متخصصة في الارشاد النفسي

المنتدى الرسمي لمرشدي ومرشدات المملكة الاردنية الهاشمية
 
الرئيسيةالرئيسية  WelcomeWelcome  بحـثبحـث  دخول  التسجيلالتسجيل  

شاطر | 
 

 نصائح للراحه النفسيه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
يحيى أبوحامد
الادارة
الادارة
avatar

عدد المساهمات : 41

مُساهمةموضوع: نصائح للراحه النفسيه   الثلاثاء يونيو 26, 2012 8:52 pm







كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور

اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير

رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه

لاتضع عقبات في تفيكرك

لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه

غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك

لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه

نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه

لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك

كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك

لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم

لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس

لاتسئ فهم نفسك

لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها

توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك

كن ايجابيا دائما

لاتتصور انك انت الوحيد الذي يعاني

_________________


يـحـيـى أبــو حـامـد  

بكالوريوس ارشاد مدرسي - الجامعة الهاشمية
مـرشــد تـربـوي في وزارة الــتربـية والتعلـيـم  
00962786632377



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://irshad.hooxs.com
 
نصائح للراحه النفسيه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات متخصصة في الارشاد النفسي  :: منتديات الارشاد والتوجيه العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: